CABINET DE SOPHROLOGIE & HYPNOSE
NATHALIE GRU diplômée de l'ISR de Rennes
Les applications sont nombreuses.
Une fois les techniques sophrologiques acquises, le sujet dispose de l’autonomie continue qui lui permet d’appliquer lui-même la sophrologie à ce qu’il souhaite.
« GROUPE SOPHROLOGIE – Relaxations Dynamiques »
lundi 14h30 et 18h15 – Un trimestre 10 séances – 110 euros
La gestion du Stress
Le stress n’est pas une fatalité. la sophrologie permet de se créer des états-ressources permettant de prévenir et de lutter contre les états de stress, d’anxiété de burn-out.
La gestion du Sommeil
Dans la continuité de la gestion du stress, la sophrologie améliore considérablement les conditions de sommeil. Une bonne nuit préfigurera une bonne journée et inversement.
Les acouphènes
