Close

les applications de la sophrologie

Les applications sont nombreuses.

Une fois les techniques sophrologiques acquises, le sujet dispose de l’autonomie continue qui lui permet d’appliquer lui-même la sophrologie à ce qu’il souhaite.

La sophrologie est une science de « l’éveil ».


« GROUPE SOPHROLOGIE – Relaxations Dynamiques  » 

 lundi 14h30 et 18h15 – Un trimestre 10 séances – 110 euros



1386681848
La gestion du Stress

Le stress n’est pas une fatalité. la sophrologie permet de se créer des états-ressources permettant de prévenir et de lutter contre les états de stress, d’anxiété de burn-out.

IMG_2860
La gestion du Sommeil

Dans la continuité de la gestion du stress, la sophrologie améliore considérablement les conditions de sommeil. Une bonne nuit préfigurera une bonne journée et inversement.

IMG_1133
Les acouphènes
photo femme zen 2
La Confiance en Soi

NATHALIE GRU Sophrologue-Praticienne en hypnose

06 79 15 07 41